心里很煩，干什么都煩怎么回事

　　一般情況下，心里很煩，干什么都煩可能是激素水平變化、精神壓力、睡眠不足、抑郁癥、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的。具體分析如下：

　　1、激素水平變化

　　如果目前正處于月經(jīng)期，體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，就可能出現(xiàn)煩躁的變現(xiàn)。屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不用特殊治療。

　　2、精神壓力

　　由于近期的工作、生活壓力較大，就可能導致精神緊張、焦慮，進而出現(xiàn)煩躁、易怒的情況。建議可適當進行戶外運動，如跑步、游泳等，有助于放松心情。

　　3、睡眠不足

　　如果平時經(jīng)常熬夜，導致睡眠不足，就可能引起大腦疲勞，出現(xiàn)頭暈、頭疼的癥狀，部分患者還可能出現(xiàn)煩躁、易怒的癥狀。平時注意保持良好的生活習慣，有利于緩解癥狀。

　　4、抑郁癥

　　抑郁癥主要是由心理、社會因素引起的。不僅表現(xiàn)為情緒低落，還可能伴隨焦慮癥狀，包括煩躁、內(nèi)心的不安和無法集中注意力?；颊呖稍卺t(yī)生的指導下，使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進行治療。

　　5、甲狀腺功能亢進癥

　　甲狀腺是一個重要的內(nèi)分泌腺體，若甲狀腺功能異常，出現(xiàn)甲狀腺功能亢進癥，可能導致情緒波動、焦慮和不安?；颊呖勺襻t(yī)囑使用丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進行治療。

　　若不適的癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。平時注意養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于身體健康。