理氣和中是什么意思

　　一般情況下，理氣和中一般指的是疏肝理氣、調理脾胃，具體分析如下：

　　理氣和中是中醫(yī)的術語。氣是人體內的精微物質，是運動不息的，若病疾影響到氣的運動，稱為氣機不暢，使其恢復，就是理氣。"中"指中焦，就是脾胃。脾氣主升，胃氣主降，一升一降，是人體之氣運行的樞紐，因此病疾容易引起脾胃的氣機不暢。理氣和中就是使脾胃之氣順暢，調和脾胃之氣。

　　建議平時一定要注意個人飲食調理，最好不要吃辛辣油膩刺激性的食物，同時還需多喝水，多吃蔬菜水果。