蘋果梨蘿卜水冰糖水的功效

　　一般情況下，蘋果梨蘿卜水冰糖水具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便等功效。具體分析如下：

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：該飲品中具有蘋果、梨、蘿卜、冰糖等成分，富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等多種成分，飲用后可有效補(bǔ)充體內(nèi)微量元素的欠缺，具有補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)的功效。

　　2、促進(jìn)消化：蘋果梨蘿卜水冰糖水富含膳食纖維，可有效促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，提高食物消化的速度，具有促進(jìn)消化的功效。

　　3、潤(rùn)肺止咳：蘋果和梨本身具有清肺熱，止咳化痰的功效，因此一起煮水飲用后具有潤(rùn)肺止咳的效果。

　　4、潤(rùn)腸通便：蘋果梨蘿卜水冰糖水中含有豐富的膳食纖維，飲用后可以緩解便秘情況，有著促進(jìn)排便的功效。

　　需要注意的是，在飲用蘋果梨蘿卜水冰糖水時(shí)應(yīng)適量，以免因飲用過(guò)量刺激胃腸黏膜，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，出現(xiàn)食欲不振、進(jìn)食量少、腹痛等癥狀。