耳石癥跟玩手機(jī)有關(guān)系嗎
導(dǎo)讀一般情況下,耳石癥通常由內(nèi)耳中的耳石脫落并進(jìn)入半規(guī)管所引起,其癥狀包括眩暈以及失衡感等。耳石癥是否跟玩手機(jī)有關(guān)系,需要根據(jù)玩手機(jī)的方式進(jìn)行判斷。日常生活中可減少食用辛辣刺激的食物,多食用清淡易消化的食物,如雞蛋羹、米粥、山藥粥等。...
一般情況下,耳石癥通常由內(nèi)耳中的耳石脫落并進(jìn)入半規(guī)管所引起,其癥狀包括眩暈以及失衡感等。耳石癥是否跟玩手機(jī)有關(guān)系,需要根據(jù)玩手機(jī)的方式進(jìn)行判斷。若有不適,建議及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下:
1.有關(guān)系
如果保持長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)屏幕的姿勢(shì),可能會(huì)對(duì)內(nèi)耳平衡系統(tǒng)產(chǎn)生一定的影響。內(nèi)耳中的耳石是通過重力來感知頭部的位置和方向的,而頭部姿勢(shì)的改變可能會(huì)干擾耳石的正常功能。因此,長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)可能增加耳石癥癥狀的發(fā)作頻率或嚴(yán)重程度。該情況下跟玩手機(jī)有關(guān)系。
2.沒有關(guān)系
如果玩手機(jī)時(shí),將手機(jī)屏幕保持在眼平的位置,避免過度低頭或抬頭?;蛘呤褂檬謾C(jī)支架,將手機(jī)放置在合適的高度上。這樣可以使頭部和頸部保持自然的姿勢(shì),減少頸部和背部的負(fù)擔(dān)。此外定期休息一下,進(jìn)行頸部、肩部和手部的伸展運(yùn)動(dòng)。以上措施為正確的玩手機(jī)的方式。這種情況下玩手機(jī)對(duì)身體健康沒有危害,更不會(huì)增加患耳石癥的風(fēng)險(xiǎn)。
日常生活中可減少食用辛辣刺激的食物,多食用清淡易消化的食物,如雞蛋羹、米粥、山藥粥等,對(duì)身體較為有益。