吃山藥可降尿酸嗎

　　一般情況下，吃山藥不可降尿酸，但尿酸人群食用后有一定的促進作用。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　尿酸是人體新陳代謝的一種正常產(chǎn)物，主要來源于體內(nèi)嘌呤的代謝，尿酸高是指血液中尿酸濃度超過正常范圍的一種病理狀態(tài)。尿酸高的患者應(yīng)該避免高嘌呤的食物，而山藥屬于堿性食物，不含嘌呤，因此吃山藥并不會增加尿酸的濃度。

　　但注意山藥沒有降低尿酸的功效，所以也不屬于專門降低尿酸的食物。且山藥中富含淀粉、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，食用后有助于人體代謝尿酸，并促進尿酸的排泄，從而使人體達到相對健康的水平。

　　日常生活中，建議多吃富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、瘦肉、西紅柿、蘋果等，可以補充身體所需的能量，有助于維持機體健康。