桃膠的功效與作用有哪些

　　一般情況下，桃膠的功效與作用包括美容養(yǎng)顏、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)氣養(yǎng)血、潤(rùn)腸通便、補(bǔ)腦益智等。若有不適需及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、美容養(yǎng)顏

　　桃膠中富含植物膠原蛋白，能抑制黑色素的形成，減少黑色素沉淀，還能促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，增加皮膚細(xì)內(nèi)光澤。

　　2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　桃膠含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有利于身體健康。

　　3、補(bǔ)氣養(yǎng)血

　　桃膠是一種中藥材，味苦、性平，歸大腸、肝、膀胱經(jīng)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，可以用于改善氣血不足引起的乏力、面色蒼白、心悸、失眠等癥狀。

　　4、潤(rùn)腸通便

　　桃膠正確使用后可以補(bǔ)充身體內(nèi)的鉀元素，能夠刺激腸道蠕動(dòng)，加快體內(nèi)的毒素垃圾排出，對(duì)便秘患者有一定的幫助。

　　5、補(bǔ)腦益智

　　桃膠當(dāng)中含有大量的半乳糖成分，而半乳糖有著很好的補(bǔ)腦效果，所以適當(dāng)吃一些桃膠，對(duì)大腦的發(fā)育有好處，也能夠提高智力。

　　桃膠雖然有很多好處，但不要過(guò)量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心等癥狀。