早上幾點洗頭發(fā)是最佳時間

　　一般沒有早上幾點洗頭發(fā)是最佳時間這一說法，通常在起床后20分鐘左右洗頭比較好。若洗頭后有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，進行治療，以免耽誤病情。具體分析如下：

　　早上剛剛睡醒時血液運行比較緩慢，此時頭部的皮膚比較敏感，洗頭時，頭部受到熱水的刺激可能會出現(xiàn)昏昏沉沉、不適的感覺。起床20分鐘左右后，人體的各項功能會逐漸恢復(fù)到正常運行狀態(tài)，有利于洗發(fā)后水分的蒸發(fā)，不易引起感冒。早上洗頭時還需要確保室內(nèi)溫度，避免室內(nèi)溫度過低，以免出現(xiàn)不適癥狀。每次洗頭發(fā)的時間不應(yīng)少于5分鐘，以徹底清除皮膚表面積聚的油脂，減少油脂對頭皮的刺激，從而減少脫發(fā)。

　　在洗完頭發(fā)后建議及時擦干頭發(fā)，同時注意保暖，避免水溫過高或過低。