蘆根泡水喝的功效是什么

　　一般情況下，蘆根泡水喝的功效與作用有清熱解毒、生津止渴、利尿消腫、潤(rùn)肺止咳、促進(jìn)消化等。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、清熱解毒

　　蘆根性寒，味甘，具有清熱解毒的作用，能夠清除體內(nèi)的熱毒，有助于改善內(nèi)熱引起的口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀。

　　2、生津止渴

　　蘆根含有豐富的水分和天然糖分，能夠有效補(bǔ)充人體流失的水分和電解質(zhì)，有助于改善夏季高溫或運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的口渴、乏力等癥狀。

　　3、利尿消腫

　　蘆根具有良好的利尿作用，能夠促進(jìn)體內(nèi)多余水分的排出，能在一定程度上緩解水腫、小便不利等癥狀。

　　4、潤(rùn)肺止咳

　　蘆根能潤(rùn)肺降火，可用于治療因肺熱引起的干咳、痰多等癥狀。

　　5、促進(jìn)消化

　　蘆根含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助食物消化吸收。

　　脾胃虛寒、體質(zhì)偏寒的人應(yīng)避免用蘆根泡水喝，以免加重不適。