陳皮菊花泡水喝的功效與作用有哪些

2024-06-29來源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀陳皮菊花泡水喝是一種常見的中藥茶飲，其功效與作用主要包括清熱解毒、潤肺止咳、降血脂、抗氧化、提神醒腦等。盡管陳皮菊花泡水喝有諸多益處，但飲用時(shí)也應(yīng)注意適量，尤其是脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎，避免過量導(dǎo)致腹瀉或其他不適。...

　　陳皮菊花泡水喝的功效與作用主要包括清熱解毒、潤肺止咳、降血脂、抗氧化、提神醒腦等。如有不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就診。具體分析如下：

　　1、清熱解毒

　　陳皮能理氣健脾、燥濕化痰，菊花能清熱解毒、平肝明目。兩者結(jié)合，能有效清除體內(nèi)的熱毒，對內(nèi)熱引起的口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀有良好的緩解作用。

　　2、潤肺止咳

　　陳皮中的揮發(fā)油成分能夠刺激呼吸道，起到祛痰、止咳的效果；菊花則能潤肺清熱。兩者合用，對風(fēng)熱感冒引起的咳嗽、咳痰等癥狀有緩解作用，適合秋季干燥時(shí)飲用。

　　3、降血脂

　　陳皮中的橙皮苷等成分具有降低膽固醇、甘油三酯的作用，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化；菊花中的黃酮類化合物也具有降脂效果。長期適量飲用陳皮菊花茶，對維護(hù)心血管健康有益。

　　4、抗氧化

　　陳皮和菊花中均含有豐富的抗氧化物質(zhì)，如黃酮類、維生素C等，這些成分能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化過程，對皮膚保養(yǎng)和延緩衰老有一定的幫助。

　　5、提神醒腦

　　陳皮中的揮發(fā)油成分能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，提高精神狀態(tài)。菊花中的芳香物質(zhì)也有助于放松心情，緩解壓力。

　　陳皮、菊花的使用應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。

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