心里發(fā)慌什么原因

　　一般情況下，心里發(fā)慌可能是壓力大、咖啡因過量、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、心律失常等因素引起的。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。具體分析如下：

　　1、壓力大

　　壓力大時，人體的應(yīng)激反應(yīng)被激活，釋放出大量的壓力激素，激素會加速心跳、升高血壓，引起心慌。如果沒有出現(xiàn)?？梢圆扇》潘杉记?，如深呼吸、冥想、瑜伽等，幫助減輕心理壓力。

　　2、咖啡因過量

　　咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能刺激心臟加快跳動，提高血壓，過量攝入可引起心悸、心慌。注意減少咖啡因的攝入量，盡量避免在晚上飲用含咖啡因的飲料。

　　3、低血糖

　　低血糖可能是長時間未進(jìn)食、糖攝入量不足等因素引起的，身體釋放大量腎上腺素等激素以升高血糖，進(jìn)而導(dǎo)致心跳加快，引起上述癥狀，患者可能出現(xiàn)出汗、顫抖、饑餓感等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸吡格列酮片、葡萄糖酸鋅口服溶液、呋塞米片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥可能是自身免疫力低下、食用過多含碘食物等因素引起的，甲狀腺激素過多會加速全身代謝，使心跳加快，心肌收縮力增強(qiáng)，從而引發(fā)心慌，同時可能伴隨多食、消瘦、多汗、易怒等癥狀?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進(jìn)行治療，以緩解癥狀。

　　5、心律失常

　　心律失?？赡苁切呐K電信號傳導(dǎo)異常、心肌病變或心臟結(jié)構(gòu)異常引起的，導(dǎo)致心臟跳動失去正常節(jié)律，使人感到心慌不適，可能伴隨胸悶、氣短、胸痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片、鹽酸普萘洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時注意保證充足休息，避免過度勞累，有助于緩解心慌癥狀。同時保持平和的心態(tài)，避免情緒波動過大，以免刺激心臟，導(dǎo)致心慌加劇。