運(yùn)動(dòng)時(shí)胳膊骨頭響是什么原因

　　通常情況下，運(yùn)動(dòng)時(shí)胳膊骨頭響可能是關(guān)節(jié)彈響、肌肉肌腱滑動(dòng)、肌腱損傷、骨質(zhì)疏松、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е?。患者需要前往醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。分析如下：

　　1.關(guān)節(jié)彈響：當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)囊內(nèi)的氣體受到擠壓而產(chǎn)生氣泡破裂聲，一般屬于正?，F(xiàn)象，無(wú)需特殊治療，可通過(guò)改變活動(dòng)方式或進(jìn)行輕微的熱身運(yùn)動(dòng)來(lái)減少?gòu)楉憽?/p>

　　2.肌肉肌腱滑動(dòng)：若肌肉緊繃，運(yùn)動(dòng)時(shí)，胳膊的肌肉和肌腱在骨骼上滑動(dòng)時(shí)，可能會(huì)因?yàn)槟Σ炼a(chǎn)生聲音。這通常也是正常的現(xiàn)象，建議適當(dāng)進(jìn)行拉伸，可以幫助減少肌肉和肌腱的緊張，減少滑動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的聲音。

　　3.肌腱損傷：運(yùn)動(dòng)中突然的扭轉(zhuǎn)或過(guò)度伸展可能導(dǎo)致肌腱損傷，患者可能伴有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。肌腱損傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，骨頭之間的接觸方式發(fā)生改變，產(chǎn)生響聲。建議患者遵醫(yī)囑對(duì)局部進(jìn)行冰敷，可以幫助緩解腫脹和疼痛。

　　4.骨質(zhì)疏松：若不均衡飲食，長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松后，患者胳膊骨頭的骨脆性增加，關(guān)節(jié)在活動(dòng)時(shí)因骨骼間的摩擦而產(chǎn)生響聲，一般可能出現(xiàn)全身疼痛、無(wú)力等癥狀?；颊邞?yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、維生素D滴劑、唑來(lái)膦酸注射液等藥物進(jìn)行治療。

　　5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常是遺傳、自身免疫等因素導(dǎo)致，在炎癥的刺激下，可能會(huì)導(dǎo)致胳膊處的關(guān)節(jié)液增多、滑膜增生，在運(yùn)動(dòng)時(shí)從而產(chǎn)生響聲。患者應(yīng)在醫(yī)生的建議下使用乙酰氨基酚片、枸櫞酸托法替布片、吲哚美辛片等藥物幫助恢復(fù)。

　　在生活中，建議患者避免長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以適當(dāng)休息，遵醫(yī)囑按摩患處，幫助減輕不適。