小腿抽筋是什么原因引起的
導(dǎo)讀抽筋通常指肌肉痙攣。一般情況下,小腿肌肉痙攣可能是局部受涼、肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、低鈣血癥、多發(fā)性肌炎等原因引起的。若有任何不適,請(qǐng)盡快就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。日常生活中,應(yīng)該注意飲食調(diào)整,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。...
抽筋通常指肌肉痙攣。一般情況下,小腿肌肉痙攣可能是局部受涼、肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、低鈣血癥、多發(fā)性肌炎等原因引起的。若有任何不適,請(qǐng)盡快就醫(yī),在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。具體分析如下:
1、局部受涼
長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境或腿部保暖不足,導(dǎo)致肌肉受到寒冷刺激,引起肌肉痙攣反應(yīng)。加強(qiáng)保暖,避免腿部長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。
2、肌肉疲勞
長(zhǎng)時(shí)間站立、行走或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后,小腿肌肉過(guò)度使用而疲勞,容易發(fā)生肌肉痙攣。適當(dāng)休息,輕柔拉伸受影響的肌肉,進(jìn)行局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3、電解質(zhì)失衡
高溫環(huán)境下大量出汗后,未及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì),可能導(dǎo)致小腿肌肉肌肉痙攣。補(bǔ)充足夠的水分和電解質(zhì),如飲用運(yùn)動(dòng)飲料,含鉀、鈣、鎂的口服補(bǔ)液鹽。
4、低鈣血癥
鈣攝入不足容易導(dǎo)致低鈣血癥,鈣離子水平過(guò)低影響肌肉收縮,誘發(fā)腿部肌肉痙攣。可能會(huì)出現(xiàn)手足搐搦、牙齒松動(dòng)、骨痛等癥狀。患者可在醫(yī)生的建議下使用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液、骨化三醇軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、多發(fā)性肌炎
多發(fā)性肌炎多與遺傳及致病微生物感染有關(guān),影響肌肉的正常功能,導(dǎo)致小腿肌肉痙攣,可能伴有四肢近端肌肉無(wú)力等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用潑尼松片、甲氨蝶呤片、環(huán)孢素軟膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中,應(yīng)該注意飲食調(diào)整,合理飲食,適量運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)。