為什么會磨牙

　　通常情況下，磨牙可能是由牙齒咬合不協(xié)調(diào)、營養(yǎng)不均衡、精神壓力過重、消化不良、腸蛔蟲病等原因引起的。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行對癥治療。具體分析如下：

　　1、牙齒咬合不協(xié)調(diào)

　　牙齒排列不齊、單側(cè)咀嚼習慣等都可能導致咬合關(guān)系異常，使得咀嚼肌在睡眠中持續(xù)用力，出現(xiàn)磨牙的狀況。應(yīng)該調(diào)整不良咀嚼習慣，定期進行口腔檢查。

　　2、營養(yǎng)不均衡

　　飲食單一會使得人體缺乏維生素D和鈣等微量元素，影響神經(jīng)肌肉的正常功能，導致咀嚼肌在睡眠中不自主收縮，出現(xiàn)磨牙的癥狀。生活中注意均衡飲食，多食用富含維生素D和鈣的食物，如雞蛋、魚類等。

　　3、精神壓力過重

　　長期處于焦慮、抑郁、緊張等負面情緒之中，精神壓力會導致大腦皮層興奮與抑制失衡，進而引發(fā)磨牙。平時可以適當進行放松訓練，如深呼吸、瑜伽。

　　4、消化不良

　　消化不良通常與胃酸過多、胃腸動力減弱等因素有關(guān)，會使食物滯留刺激胃腸道，進而引起神經(jīng)興奮，導致磨牙，可能伴有腹脹、腹痛等癥狀。建議在醫(yī)生的指導下使用多潘立酮片、枸櫞莫沙必利分散片、復方消化酶膠囊等藥物進行治療。

　　5、腸蛔蟲病

　　腸蛔蟲病一般是由攝入感染性蛔蟲卵引起的，蛔蟲在腸道內(nèi)活動并分泌毒素，刺激神經(jīng)系統(tǒng)，引起神經(jīng)興奮，可造成磨牙，還可能會伴隨腹痛、食欲不振等癥狀。建議患者遵醫(yī)囑使用阿苯達唑片、磷酸哌嗪片、甲硝唑片等藥物緩解癥狀。

　　平時需注意保持情緒穩(wěn)定，均衡飲食，避免長時間單側(cè)咀嚼，以預(yù)防磨牙癥狀的發(fā)生。