豆?jié){里有雌激素嗎

　　通常情況下，豆?jié){中不含動物性雌激素，但含有植物性雌激素，也稱為異黃酮，其中主要成分是大豆異黃酮。

　　雌激素是一類主要由動物體內(nèi)產(chǎn)生的激素，而豆?jié){是由大豆等植物性原料壓榨而成的，因此并不直接包含動物性雌激素。但是豆?jié){中含有一種被稱為大豆異黃酮的化合物，這是一種植物雌激素，在結(jié)構(gòu)上與人體內(nèi)的雌激素有一定的相似性，但并非完全等同于人體內(nèi)的雌激素，而是一種類雌激素物質(zhì)。作為一種富含營養(yǎng)的飲品，適量飲用豆?jié){可以給身體帶來一定益處，如抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、預(yù)防心血管疾病等。但如果是正在接受激素敏感性腫瘤治療的患者，或者有激素依賴性疾病病史的人群，過量攝入含植物雌激素的食物可能會對疾病產(chǎn)生不利影響。

　　建議平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，攝入富含營養(yǎng)的食物，保證充足睡眠，盡量避免熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保持樂觀的心態(tài)。