每天晚上心慌睡不著覺怎么回事，怎么辦

　　一般情況下，每天晚上心慌睡不著覺與不良生活習(xí)慣、精神壓力、焦慮癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、高血壓等因素有關(guān)。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

　　1.不良生活習(xí)慣：晚上過度飲用濃茶、咖啡或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)等，可能會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致難以入睡，并可能伴有心慌感、多夢、易醒。建議睡前少喝刺激性飲品，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠環(huán)境。

　　2.精神壓力：長期的精神壓力可能導(dǎo)致自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而引發(fā)晚上心慌、失眠等癥狀?？赡軙?huì)伴隨情緒不穩(wěn)定、易怒、易疲勞等癥狀。建議調(diào)整心態(tài)，進(jìn)行深呼吸、冥想、瑜伽等放松方法。

　　3.焦慮癥：焦慮癥會(huì)導(dǎo)致大腦持續(xù)處于高度警覺狀態(tài)，心率加快，從而產(chǎn)生心慌的感覺。夜間還可能會(huì)干擾正常的睡眠模式，導(dǎo)致入睡困難或易醒?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的建議下使用艾司唑侖片、鹽酸氟西汀膠囊、地西泮片等藥物幫助恢復(fù)。

　　4.甲狀腺功能亢進(jìn)癥：甲狀腺激素水平過高會(huì)加速身體的代謝率，出現(xiàn)心跳加速、體溫升高的癥狀，夜間癥狀可能會(huì)加重，進(jìn)而影響睡眠。同時(shí)會(huì)伴隨體重下降、多汗、手顫等癥狀?；颊邞?yīng)在醫(yī)生的建議下使用碳酸鋰片、丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片等藥物幫助恢復(fù)。

　　5.高血壓：高血壓患者夜間血壓可能會(huì)升高，導(dǎo)致心臟負(fù)荷增加，引發(fā)心慌、失眠等癥狀。還可能會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、視物模糊等癥狀。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用硝苯地平緩釋片、苯磺酸氨氯地平片、厄貝沙坦氫氯噻嗪片等藥物緩解病情。

　　在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，同時(shí)可以適當(dāng)鍛煉，如慢跑、爬山等，有利于身體健康。