生完孩子腰疼怎么回事怎么辦

　　生完孩子腰疼可能是孕期姿勢變化、腰肌勞損、產后恢復、腰椎間盤突出癥、盆腔炎等原因引起的，一般可通過熱敷、康復運動、藥物治療等方法進行緩解。具體分析如下：

　　1.孕期姿勢變化：孕期體重增加和腹部增大導致脊柱前凸增加，這會增加腰椎的負擔，使腰部肌肉和韌帶處于持續(xù)緊張狀態(tài)，從而引起腰痛。日常可使用熱敷或冷敷袋緩解疼痛，注意保暖，避免受涼。

　　2.腰肌勞損：懷孕期間和分娩后，腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，可能導致腰肌勞損，引起腰痛。適當休息，避免過度勞累。可采用熱敷、按摩等物理療法，促進腰部肌肉血液循環(huán)，緩解疼痛。

　　3.產后恢復：分娩過程中的拉伸和擠壓可能導致骨盆關節(jié)松動，產后骨盆和腰部肌肉的恢復需要時間，此期間可能會感到腰痛。產后可在醫(yī)生的指導下進行適當?shù)目祻瓦\動，如盆底肌肉鍛煉、腹肌恢復練習等。

　　4.腰椎間盤突出癥：椎間盤退行性改變或長時間彎腰等因素，可能導致腰椎間盤向后突出，壓迫神經根，引起腰痛。建議遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物緩解疼痛。

　　5.盆腔炎：分娩過程中或產后，病原體可能感染盆腔，導致盆腔充血、水腫，從而引起腰痛。建議在醫(yī)生指導下服用頭孢克肟片、頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等藥物控制感染。同時注意個人衛(wèi)生，避免感染加重。

　　如果腰痛比較嚴重，建議前往醫(yī)院進行檢查。平時還需注意加強護理，避免接觸冷水和吹冷風，以免影響產后恢復。