36.9℃算發(fā)燒嗎

　　一般情況下，發(fā)燒是指發(fā)熱，36.9℃不算發(fā)熱。具體分析如下：

　　正常人體的腋下體溫一般在36℃至37℃之間，口腔溫度比腋下溫度略高，直腸溫度又比口腔溫度略高。所以，36.9℃的體溫處于正常體溫范圍內(nèi)。人體的體溫會受到多種因素的影響，比如一天中的不同時(shí)間、活動狀態(tài)、環(huán)境溫度等。通常在清晨體溫相對較低，下午和傍晚體溫可能會稍高一些；劇烈運(yùn)動后、進(jìn)食后體溫也會有所上升，但一般波動范圍不會太大。如果體溫為36.9℃且沒有其他不適癥狀，如咳嗽、流涕、頭痛、乏力等，就無需擔(dān)心。但如果在測量體溫時(shí)，同時(shí)伴有身體不適的感覺，或者體溫有持續(xù)上升的趨勢，那就需要密切觀察?？赡苁且恍┘膊〉脑缙诒憩F(xiàn)，雖然此時(shí)體溫尚未達(dá)到發(fā)熱的標(biāo)準(zhǔn)，但也不能掉以輕心。

　　平時(shí)應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，避免油膩、辛辣食物，減少飲酒，避免過度勞累，有助于提高身體免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。