鯉魚為什么中醫(yī)建議少吃

　　通常情況下，鯉魚在中醫(yī)中被認(rèn)為是一種發(fā)物，具有助火動(dòng)血的作用，能動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火、助邪，可能使疾病加重或原有疾病復(fù)發(fā)。鯉魚在中醫(yī)理論中被建議少吃的原因可能有消化不良、過(guò)敏體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、肝火旺盛、疾病患者等。具體分析如下：

　　1、消化不良

　　鯉魚肉質(zhì)緊密，蛋白質(zhì)含量高，對(duì)脾胃虛弱、消化功能不佳的人來(lái)說(shuō)，食用過(guò)多可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良。脾胃虛弱者應(yīng)避免過(guò)量食用鯉魚，可選擇易于消化的食物，如小米粥、南瓜、山藥等。中藥方面，可使用白術(shù)、陳皮、茯苓等健脾和胃的藥材。

　　2、過(guò)敏體質(zhì)

　　鯉魚中含有可能引起過(guò)敏的成分，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人群食用后可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或使過(guò)敏癥狀加重。對(duì)其過(guò)敏的人群，應(yīng)該避開食用過(guò)敏食物藥物，或者用不過(guò)敏的食物藥物替代。

　　3、濕熱體質(zhì)

　　中醫(yī)認(rèn)為鯉魚屬于溫補(bǔ)之品，容易滋生濕熱，對(duì)體內(nèi)已有濕熱體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，食用過(guò)多可能會(huì)加重濕熱癥狀，如口苦、口臭、大便粘膩、皮膚濕疹等?？赡苓€會(huì)伴有口干舌燥、小便黃赤、舌苔黃膩等癥狀?；颊咝枳襻t(yī)囑使用茯苓、澤瀉、車前子等利水滲濕的藥材。清淡飲食，減少油膩、辛辣、甜食等易生濕熱的食物攝入也很重要。

　　4、肝火旺盛

　　肝火旺盛的患者可以通過(guò)吃食物、藥物進(jìn)行調(diào)理。肝火旺盛是指肝的機(jī)能亢盛而出現(xiàn)熱象，多與情志因素、飲食因素、其他臟腑熱邪傳至肝經(jīng)有關(guān)。而鯉魚性溫，易助火，食用過(guò)多可能加劇上火癥狀，如頭痛、目赤、煩躁等。通常，可能伴有頭暈、耳鳴、口干舌燥、面紅目赤等癥狀。需要聽從醫(yī)生建議使用柴胡、龍膽草、夏枯草等清肝瀉火的藥材。

　　5、疾病患者

　　痛風(fēng)患者需謹(jǐn)慎，因?yàn)轷庺~中含有嘌呤類物質(zhì)，食用后可能導(dǎo)致體內(nèi)嘌呤增高，尿酸堆積，從而誘發(fā)或加重痛風(fēng)?？稍卺t(yī)生的建議下多吃蔬菜和水果，多喝水，增加尿量，降低血中尿酸的濃度。限制蛋白質(zhì)的攝入，宜食低嘌呤的食物。盡量采用富含維生素B、C的食物，促進(jìn)組織內(nèi)尿酸的溶解。

　　日常生活中是否適合食用鯉魚，應(yīng)結(jié)合個(gè)人體質(zhì)和健康狀況綜合判斷，在食用鯉魚時(shí)，應(yīng)注意適量、均衡搭配其他食物。