戒煙后身體疲勞乏力怎么回事

　　一般情況下，戒煙后身體疲勞乏力可能與尼古丁戒斷癥狀、生活方式改變、貧血、抑郁癥、疲勞綜合征等因素有關(guān)。如有不適，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)治療。具體分析如下：

　　1、尼古丁戒斷癥狀

　　尼古丁是一種興奮劑，長(zhǎng)期吸煙可能會(huì)使身體產(chǎn)生依賴，戒煙后缺乏尼古丁的刺激，大腦中的多巴胺水平下降，導(dǎo)致疲勞乏力感。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。

　　2、生活方式改變

　　戒煙后，可能會(huì)感到空虛或?qū)ふ姨娲袨椋缭黾邮澄飻z入量、睡眠模式改變，都可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞乏力。建議規(guī)律作息，均衡飲食，有利于緩解癥狀。

　　3、貧血

　　戒煙后，由于生活方式的改變，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，引發(fā)貧血，可能會(huì)導(dǎo)致血紅蛋白偏低，引起腦缺氧，從而出現(xiàn)身體疲勞乏力的癥狀?？赡馨橛忻嫔n白、心跳加快、呼吸困難等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　4、抑郁癥

　　戒煙后情緒的不穩(wěn)定可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥，導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠、情緒低落、全身乏力的狀況。患者還可能伴有情緒低落、興趣喪失等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、疲勞綜合征

　　疲勞綜合征可能與過(guò)度勞累、精神壓力等因素有關(guān)，戒煙后情緒不佳或心理壓力過(guò)大、可能會(huì)引發(fā)疲勞綜合征?？赡馨橛杏洃浟p退、肌肉疼痛、關(guān)節(jié)痛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、鹽酸文拉法辛緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。

　　建議患者戒煙后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，培養(yǎng)新的興趣愛好，有助于緩解癥狀。