心悸是什么意思

　　通常情況下，心悸是指患者心臟急劇跳動、驚慌不安，甚至不能自主的一種病癥，常伴心跳異?；虿贿m感。心悸可能與劇烈運動、精神緊張、飲食不當(dāng)、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等因素有關(guān)。如有不適，建議及時就醫(yī)。具體分析如下：

　　1、劇烈運動

　　長時間進(jìn)行劇烈運動可能會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重，從而引發(fā)心悸。建議根據(jù)自身情況選擇合適的運動項目，避免長時間劇烈運動。

　　2、精神緊張

　　長期處于精神緊張狀態(tài)可能引發(fā)自主神經(jīng)紊亂，出現(xiàn)心悸的不適感。建議通過聽音樂、逛街、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒，保持心情愉悅。

　　3、飲食不當(dāng)

　　攝入過多咖啡因、酒精等刺激性物質(zhì)，可能增加心臟負(fù)擔(dān)，發(fā)生心悸的情況。平時需注意飲食調(diào)理，減少咖啡、酒精等刺激性物質(zhì)的攝入。

　　4、貧血

　　長期偏食或過度節(jié)食導(dǎo)致鐵元素攝入不足，可能引發(fā)貧血。血液中紅細(xì)胞數(shù)量不足可能導(dǎo)致缺氧，使心臟快速跳動以補(bǔ)償氧的不足，進(jìn)而出現(xiàn)上述癥狀。可能伴有乏力、頭暈、面色蒼白等不適感，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、維生素C片、葉酸片等藥物進(jìn)行治療。

　　5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥

　　甲狀腺功能亢進(jìn)癥主要由碘元素攝入過多、甲狀腺激素分泌異常等引起。甲狀腺激素分泌過多可能導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心率加快，從而引起心悸。通常伴隨多汗、消瘦等癥狀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、左甲狀腺素鈉片等藥物進(jìn)行治療。

　　平時需保持健康的生活方式，合理飲食，適量運動，確保睡眠充足，避免熬夜和過度勞累，有助于維護(hù)身體健康。