人參的功效與作用有哪些
2024-11-15來源:彩牛養(yǎng)生
導讀一般情況下,人參的功效與作用包括改善心臟功能、補脾益肺、增強免疫力、抗疲勞、保護皮膚等。具體分析如下:服用人參時需適量,并避免與海鮮、蘿卜、茶、藜蘆、五靈脂、皂莢等食物或藥物同時食用。實證、熱證的正氣不虛者。 ...
一般情況下,人參的功效與作用包括改善心臟功能、補脾益肺、增強免疫力、抗疲勞、保護皮膚等。具體分析如下:
1、改善心臟功能:人參中含有人參皂苷、多糖等多種活性成分,這些成分能夠刺激免疫系統(tǒng),提高人體的免疫力。其中,人參皂苷能激活巨噬細胞和T淋巴細胞,促進免疫球蛋白的生成,從而增強機體對疾病的抵抗力。
2、補脾益肺:人參可以用于治療肺氣虧虛所導致的反復咳嗽,對干咳少痰、咳嗽時間長、舌淡苔白、脈細等癥狀有明顯療效。同時,人參還有調節(jié)腸胃、健脾益氣的功效。
3、增強免疫力:人參含有能夠調節(jié)人體免疫功能的活性成分,適量食用可以提高免疫功能,對免疫力低下的人效果尤為明顯。
4、抗疲勞:人參具有強化心肺功能、促進血液循環(huán)、消除疲勞等作用,可以增加身體的能量和活力,起到抗疲勞的功效。
5、保護皮膚:人參含多種皂甙和多糖類成分,其浸出液可被皮膚緩慢吸收,對皮膚無任何不良刺激。能擴張皮膚毛細血管,促進皮膚血液循環(huán),增強皮膚彈性,使細胞獲得新生。
服用人參時需適量,并避免與海鮮、蘿卜、茶、藜蘆、五靈脂、皂莢等食物或藥物同時食用。實證、熱證的正氣不虛者,以及發(fā)熱、感冒、上火、氣喘、喉嚨干燥、孕婦等人群,應謹慎食用或避免食用。
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