如何快速緩解中暑

2024-12-21來(lái)源：彩牛養(yǎng)生　　

導(dǎo)讀一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。同時(shí)，幫助患者去除多余的衣物，以便更好地散熱。使用濕毛巾或冰袋敷于患者的頸部、腋下、腹股溝等大血管流經(jīng)處，每5-10分鐘更換一次。這有助于降低體溫。...

　　一般情況下，并沒(méi)有“如何快速緩解中暑”的說(shuō)法，緩解中暑的方法主要包括脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充電解質(zhì)、藥物治療、就醫(yī)等。建議患者及時(shí)前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。分析如下：

　　1.脫離高溫環(huán)境

　　一旦發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)立即將其轉(zhuǎn)移到通風(fēng)陰涼的地方，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。同時(shí)，幫助患者去除多余的衣物，以便更好地散熱。

　　2.物理降溫

　　使用濕毛巾或冰袋敷于患者的頸部、腋下、腹股溝等大血管流經(jīng)處，每5-10分鐘更換一次。這有助于降低體溫，減輕因高溫引起的不適感。也可以使用冰毛巾放在頭部以及軀干部進(jìn)行物理降溫，或者適當(dāng)向患者全身噴灑自來(lái)水，降低體表的溫度。

　　3.補(bǔ)充電解質(zhì)

　　中暑時(shí)，患者會(huì)大量出汗，導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡。因此，需要及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)，以預(yù)防脫水及相關(guān)并發(fā)癥。如果患者的意識(shí)比較清楚，可以適當(dāng)飲用富含電解質(zhì)的飲品，如運(yùn)動(dòng)飲料、蔬菜汁、果汁等。

　　4.藥物治療

　　中暑癥狀較重的患者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，可以服用中藥制劑，如藿香正氣水、十滴水、蘇合香丸等，以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、解表散熱。但是，所有藥物都應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切不可擅自服用。

　　5.就醫(yī)

　　重癥中暑患者，必須立即送醫(yī)院診治。在搬運(yùn)患者時(shí)，應(yīng)用擔(dān)架運(yùn)送，不可使患者步行。同時(shí)，在運(yùn)送途中應(yīng)盡可能用冰袋敷于患者額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，積極進(jìn)行物理降溫。

　　在生活中，需要保持室內(nèi)適宜溫度，避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，定時(shí)補(bǔ)充水分，穿戴輕薄透氣的衣物，使用冷濕毛巾擦拭身體幫助降溫。

相關(guān)推薦