哪些原因會導(dǎo)致葡萄糖偏低

　　葡萄糖偏通常是指低血糖，低血糖可能是長時(shí)間空腹、劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒因素、甲狀腺功能減退、腎功能不全等原因?qū)е碌?，可根?jù)具體情況進(jìn)行處理。建議盡快前往醫(yī)院，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

　　1、長時(shí)間空腹：因工作忙碌錯(cuò)過飯點(diǎn)，或長時(shí)間禁食，身體缺乏外源性葡萄糖補(bǔ)充，肝糖原儲備又逐漸耗盡，就容易引發(fā)低血糖。表現(xiàn)為饑餓感強(qiáng)烈、頭暈、乏力，嚴(yán)重時(shí)甚至可能暈倒。日常要養(yǎng)成規(guī)律進(jìn)餐的習(xí)慣，可隨身攜帶糖果、餅干等，感到饑餓不適時(shí)及時(shí)補(bǔ)充糖分。

　　2、劇烈運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體代謝加快，葡萄糖消耗增多，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)后，如果沒有及時(shí)進(jìn)食補(bǔ)充能量，血糖就會迅速下降。運(yùn)動(dòng)前后應(yīng)合理安排飲食，運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)攝入碳水化合物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)和糖分的食物，如酸奶、全麥面包。

　　3、情緒因素：情緒波動(dòng)過大會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促使腎上腺素等激素分泌增加，加速糖原分解，導(dǎo)致血糖短時(shí)間內(nèi)降低。可以通過深呼吸、冥想等方式放松身心，緩解緊張焦慮情緒，避免血糖受情緒影響大幅波動(dòng)。

　　4、甲狀腺功能減退：自身免疫、手術(shù)等原因可能患者甲狀腺激素分泌減少，身體代謝變緩，影響血糖調(diào)節(jié)，導(dǎo)致低血糖，常伴有畏寒、乏力、嗜睡等癥狀。患者可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、維生素B12片等藥物，調(diào)節(jié)甲狀腺功能，改善低血糖狀況。

　　5、腎功能不全：腎臟病變使得腎小管對葡萄糖重吸收功能受損，體內(nèi)糖分流失，同時(shí)腎臟對胰島素的滅活能力下降，胰島素作用時(shí)間延長，易引發(fā)低血糖，伴有水腫、蛋白尿、貧血等癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥用炭膠囊、腎衰寧顆粒、百令膠囊等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

　　日常生活中，建議定時(shí)進(jìn)食，避免長時(shí)間空腹，每餐應(yīng)包含適量的碳水化合物、蛋白質(zhì)和健康脂肪。

　　參考文獻(xiàn)：

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