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孕婦能吃糯米酒嗎

2025-03-25來(lái)源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀糯米酒，又稱(chēng)米酒或甜酒，是用糯米經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀制而成的，含有酒精、維生素、礦物質(zhì)以及糖分等成分。孕婦應(yīng)嚴(yán)格避免攝入酒精，因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成不利影響，增加出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，甚至導(dǎo)致胎兒酒精綜合癥。...

　　孕婦通常不能吃糯米酒，建議做好調(diào)理工作。

　　糯米酒，又稱(chēng)米酒或甜酒，是用糯米經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀制而成的，含有酒精、維生素、礦物質(zhì)以及糖分等成分。孕婦應(yīng)嚴(yán)格避免攝入酒精，因?yàn)榫凭梢酝ㄟ^(guò)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi)，可能對(duì)胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成不利影響，增加出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。因此孕婦不應(yīng)食用糯米酒。

　　此外，糯米酒中含有較高的糖分，過(guò)量攝入可能導(dǎo)致孕婦體重增加、血糖升高等問(wèn)題。孕婦應(yīng)注重飲食的均衡性，多吃新鮮蔬菜和水果，以及蛋類(lèi)、奶、豆制品、瘦肉等高蛋白食物，為胎兒提供充足的營(yíng)養(yǎng)。除了飲食之外，孕婦還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，以促進(jìn)胎兒的健康成長(zhǎng)。

　　孕婦在妊娠期應(yīng)保持健康、營(yíng)養(yǎng)的飲食，平時(shí)可適當(dāng)進(jìn)行散步、伸展運(yùn)動(dòng)等，有助于自身的健康和胎兒的生長(zhǎng)。

參考資料：

[1][1]章保英.孕期飲食指導(dǎo)聯(lián)合運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)在妊娠期糖尿病患者護(hù)理中的應(yīng)用[J].中國(guó)醫(yī)藥指南,2024,22(21):167-169.

[2][2]張盼盼,趙麗娜,周麗萍,等.孕期飲食習(xí)慣、身體活動(dòng)狀況及妊娠壓力對(duì)妊娠期便秘的影響[J].河南醫(yī)學(xué)研究,2023,32(06):983-988.

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