百憂解為何早上吃

百憂解，是用來治療抑郁癥，以及焦慮癥的藥物；可抑制神經(jīng)興奮及神經(jīng)障礙，從而起到緩解情緒焦慮的現(xiàn)象。百憂解一般是在早上服用，主要是早上服用可幫助患者更好的控制一天的情緒；而且，早晨服用的吸收效果更好，對于消除悲傷的情緒是最好的。那么，百憂解為何早上吃呢？接下來就為大家解答這個(gè)問題。

百憂解為何早上吃

百憂解，就是氟西汀，是一種新型的抗抑郁劑；為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。一般來說，服用百憂解一定要采用正確的方法，而早晨服用百憂解，可以幫助患者更好的控制一天的情緒，消除憂郁感；尤其有暴食癥的患者，早晨服用后，可以更好的避免暴飲暴食。但是，也不是絕對要早上吃，如有的患者可能會(huì)出現(xiàn)嗜睡、困倦，可把藥物放在晚上吃。此外，服用百憂解也可能會(huì)使有的患者出現(xiàn)興奮、激越、坐立不安的情況，放在白天吃可避免晚上出現(xiàn)副作用，影響睡眠質(zhì)量。

知識拓展：抑郁癥的自愈方法

1、保持良好作息

良好的作息習(xí)慣，對于我們的身體健康有著很直接的聯(lián)系；特別是抑郁癥患者，本身生理方面就因?yàn)橐钟羟榫w的影響，使得我們在動(dòng)作方面變得遲緩；在加上心理上的勞累，會(huì)導(dǎo)致我們的病情加重。此外，抑郁癥并不可怕，隨著社會(huì)壓力增強(qiáng)抑郁成為了比較普遍的社會(huì)性心理疾??；想要走出抑郁，首先要了解抑郁癥，要對此病有充分認(rèn)知。

2、保持心情愉快

不管發(fā)生什么事情，都要用平和的心態(tài)去接受，沒有什么過不去的坎，人只有心態(tài)好了，內(nèi)心才不會(huì)壓抑，抑郁癥才會(huì)遠(yuǎn)離。同時(shí)，對于抑郁患者來說，一個(gè)健康的飲食方法顯得尤為重要；因經(jīng)受抑郁折磨，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、身體消瘦等癥狀。此外，適量有效的體育鍛煉，可增強(qiáng)身體健康；還能夠在運(yùn)動(dòng)過程中緩解我們一天緊張的心情，可有效發(fā)泄不好的心情。

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