排卵后促進著床的食物

排卵后，卵子與精子相結(jié)合，可以形成受精卵；而受精卵成功著床，女性才能夠成功孕育出自己的孩子。為了提高受孕的成功率，不少夫妻在孕前，會做一系列的備孕工作；除了進行孕前檢查外，多吃一些可促進著床的食物，也有利于增加受孕機會。那么，排卵后促進著床的食物有哪些呢？接下來就為大家解答這個問題。

排卵后促進著床的食物

一般來說，水果里面含有豐富的維生素，是幫助卵子發(fā)育的營養(yǎng)元素；同時，魚類食物里面，含有豐富的維生素，可給我們的身體提供營養(yǎng)，能夠促進卵泡發(fā)育；且谷類食物，含有豐富的類似于女性雌激素的物質(zhì)，可以很好的促進女性排卵。豆類食物里面，含有豐富的異黃酮，是一種類似于女性雌激素的植物雌激素；對女性的身體有很大的好處，可以幫助養(yǎng)護女性的卵巢，讓女性很好的受孕。因此，平時應(yīng)多注意護理，利于受孕幾率。

知識拓展：卵子和精子著床的征兆

1、月經(jīng)停止

卵子和精子著床后，會出現(xiàn)相應(yīng)的月經(jīng)停止；且部分女性，會出現(xiàn)雌激素和孕激素水平迅速增高，引起晨起惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。同時，部分女性會出現(xiàn)胸脹痛的癥狀，主要是由于雌激素和孕激素刺激乳腺腺泡生長發(fā)育所致。

2、下腹不適

正常月經(jīng)規(guī)律的女性，有過同房后，精子與卵子結(jié)合形成受精卵，進入宮腔游走，尋找適合自己著床的子宮內(nèi)膜。一般多數(shù)女性是沒有什么癥狀的，有少部分人體質(zhì)較敏感，著床時會出現(xiàn)下腹部不舒服的現(xiàn)象，這是正常情況，沒有必要緊張。

3、感覺疲憊

受精卵著床后，身體會分泌出大量的黃體素激素來幫助受精卵著床發(fā)育。且新陳代謝的速度也會加快，進而就會消耗孕婦大量的能量，會使得孕婦覺得特別疲憊，容易犯困。如果在一段時間內(nèi)，睡眠充足但是還是總覺得累，則說明可能是懷孕了。

以上就是關(guān)于排卵后促進著床的食物的介紹。希望以上內(nèi)容對您有幫助。