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女性在人流后可以吃什么水果

2022-01-05來源：彩牛養(yǎng)生 　　

導(dǎo)讀香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發(fā)生便秘，而且流產(chǎn)后身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。...

在意外懷孕之后，有不少人可能會選擇人流手術(shù)，但是人流手術(shù)風(fēng)險比較大，也需要在生活中引起重視，比如有些人在選擇人流手術(shù)之后也同樣可能會出現(xiàn)問題，這就需要在生活中注意飲食。比如一旦在人流手術(shù)之后，就不應(yīng)該隨意的選擇吃水果，也一定要正確的挑選，那么人流后可以吃什么水果呢？

女性在人流后可以吃什么水果

孕婦流產(chǎn)后可以吃些香蕉

香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產(chǎn)后需要多休息，胃腸功能就會變差，常常發(fā)生便秘，而且流產(chǎn)后身體虛弱，需要補血，鐵能幫助造血。所以說流產(chǎn)后可以吃些香蕉，來防止便秘和貧血。

孕婦流產(chǎn)后可以吃些橘子

橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。而且，有的人流產(chǎn)后容易出血，如果多吃些橘子的話，可以防止繼續(xù)出血。

但是，也不能多吃，建議每天吃橘子不超過3只，總重量在250克以內(nèi)。因為橘子性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。

孕婦流產(chǎn)后可以吃些紅棗

紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)，中醫(yī)認(rèn)為，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的人，是流產(chǎn)女性極好的選擇。

孕婦流產(chǎn)后可以吃些蘋果

蘋果含多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，對腸胃功能具有調(diào)節(jié)作用，若連皮一起吃，無論便秘或拉肚子都能改善。蘋果兼具美容效果，孕婦流產(chǎn)后貧血、氣色不好等，多吃蘋果也有助于改善。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。

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