3mm結(jié)石多久能排出來

結(jié)石是常見病癥的一種，常與不良的飲食和生活習(xí)慣等有關(guān)系，口腔結(jié)石的出現(xiàn)與不好的衛(wèi)生清潔習(xí)慣也有相關(guān)性，很多大的結(jié)石需要借助醫(yī)療手段幫助排出，以降低產(chǎn)生相關(guān)并發(fā)癥的可能。如果結(jié)石比較小的話，通過多喝水等的方式是可以自行排出的，本文就以泌尿系結(jié)石為大家做講解。那么3mm結(jié)石多久能排出來，接下來就為大家解答這個(gè)問題。

3mm結(jié)石多久能排出來

三毫米的結(jié)石相對(duì)來說比較小，大多數(shù)情況都是能夠通過多飲水，多上下運(yùn)動(dòng)的方法自行排出體外，關(guān)鍵要看結(jié)石發(fā)生在什么位置來決定排出結(jié)石的時(shí)間。如果是結(jié)石發(fā)生在輸尿管中斷或者是下段，排出的時(shí)間應(yīng)該比較快，大約需要半天左右的時(shí)間，應(yīng)當(dāng)就能夠排出。

如果結(jié)石是在腎臟，排出的時(shí)間具體要根據(jù)患者的情況以及運(yùn)動(dòng)的情況來說，如果是發(fā)生在腎盞的下部，排時(shí)間可能會(huì)偏長一些，因?yàn)槟I盞下部的結(jié)石由于位置比較低，一般來說不容易排出，需要患者多做一些運(yùn)動(dòng)，比如說翻跟斗的運(yùn)動(dòng)等等。

知識(shí)拓展：結(jié)石的注意事項(xiàng)

1、增加活動(dòng)量，如跑步、跳躍、跳繩、上下樓梯等，可促使結(jié)石移動(dòng)排出。

2、多飲水、少憋尿，防止尿液濃縮，每天飲水量不少于250ML，減少尿內(nèi)固體成份的沉淀，預(yù)防新的結(jié)石形成。

3、限制含鈣、含草酸食物及動(dòng)物蛋白的攝入量。如牛奶、乳酪、各種豆類;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、紅茶、草莓;動(dòng)物內(nèi)臟心肝、腦等。

4、長期臥床患者，應(yīng)幫助病人多活動(dòng)、勤翻身，以減少骨質(zhì)脫胎換骨鈣，增進(jìn)尿流通暢。

5、加強(qiáng)體育鍛煉，增加機(jī)體免疫功能，改善工作環(huán)境，避免長期高溫作業(yè)，有針對(duì)性改善水源水質(zhì)，降低飲用水中濃度過高礦物質(zhì)的含量，是預(yù)防結(jié)石形成的根本途徑。

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