風(fēng)寒感冒可以吃橙子嗎

風(fēng)寒感冒是由于寒邪之氣入侵體內(nèi)，而導(dǎo)致身體受涼感冒，表現(xiàn)為惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭熱身痛、鼻塞流清涕等癥狀，在飲食方面要以辛熱散寒的食物為主。那么，風(fēng)寒感冒可以吃橙子嗎？下面就來了解一下吧。

風(fēng)寒感冒可以吃橙子嗎

風(fēng)寒感冒是可以吃橙子的，橙子含有大量的維生素c，能夠提高人體的免疫力，但風(fēng)寒感冒的患者不能吃生冷涼的食物，可以將橙子溫?zé)崃顺浴Ｓ捎陲L(fēng)寒感冒是受風(fēng)寒之邪外襲，導(dǎo)致的肺氣失宣，致使患者出現(xiàn)咳嗽，咳痰，流鼻涕，渾身不適的癥狀。這就需要患者，要注意防寒保暖，避免再次受涼加重病情，多吃溫?zé)岬氖澄?，多吃新鮮的水果蔬菜，提高機(jī)體的免疫力，有利于疾病的恢復(fù)。

風(fēng)寒感冒如何食療

輕微的風(fēng)寒感冒，可以不用藥物治療，可以使用食療，效果也比較好，比如可以使用生姜、蘿卜熬湯，熬煮大約20分鐘左右，然后再加入適量的紅糖，再熬兩分鐘左右，每天服用一次能夠起到祛風(fēng)散寒的作用。如果病情比較嚴(yán)重的患者，可以服用風(fēng)寒感冒顆粒、板藍(lán)根沖劑等，平時(shí)也要多喝白開水，有利于疾病的恢復(fù)。

風(fēng)寒感冒的患者，飲食適合多吃小米粥，玉米粥，銀耳蓮子粥，紅棗小米粥等，不能吃生冷硬，辛辣油膩，難以消化的食物，不能吸煙喝酒，可以多吃些新鮮的水果蔬菜。平時(shí)還要注意避免熬夜，要保證充足的睡眠，要多休息，不能勞累。

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