正常高壓和低壓是多少

　　心臟無時(shí)無刻不在工作，心臟在一縮一張的時(shí)候，血液會(huì)在體內(nèi)各個(gè)器官之間相互的流通循環(huán)，才能保證人體正常生命活動(dòng)。而血液在體內(nèi)流動(dòng)時(shí)，不論是進(jìn)行收縮還是舒張，都會(huì)產(chǎn)生壓力形成血壓，所以血壓，也是有高低之分的。那么，正常高壓和低壓是多少呢？一起來看看吧。

　　正常高壓和低壓是多少

　　一般來說，一個(gè)成年人在靜息狀態(tài)下，人體血壓范圍在80-120mmHg之間，是屬于正常范圍的，在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上有小波動(dòng)也算正常，比如高壓小于130，在130-139，低壓小于85，在85-89之間都是正常的情況。

　　如果體內(nèi)血壓波動(dòng)的幅度較大，可能就需要考慮是否是高血壓，或者是低血壓了。一般來說，高壓在140-159之間，低壓在90-99之間，屬于輕度高血壓，高壓在160-179之間，低壓在100-109之間，屬于中度高血壓，高壓大于180，低壓也大于110，就是重度高血壓。

　　血壓的高低不僅與心臟功能、血管阻力和血容量密切相關(guān)，而且還受到神經(jīng)、體液等因素的影響，年齡、季節(jié)、氣候和職業(yè)的不同，血壓值也會(huì)有所不同，運(yùn)動(dòng)、吃飯、情緒變化、大便等均會(huì)導(dǎo)致血壓的升高，而休息、睡眠則會(huì)使血壓下降。

　　以上就是對(duì)于正常高壓和低壓是多少的回答。血壓有高低之分，高血壓和低血壓對(duì)健康都有影響，最理想的血壓范圍在80-120之間，上下有小波動(dòng)屬正常，波動(dòng)過大，需要重視。日常生活中，要調(diào)整飲食，也要多運(yùn)動(dòng)、學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，對(duì)維持血壓在正常值有很大的幫助。希望這篇回答對(duì)您有幫助。