糖尿病患者熬稀飯少放點米可以喝嗎

　　糖尿病患者少放米熬稀飯通常可以喝，但需要注意適量攝入。

　　大米熬成稀飯的過程中，淀粉會在水中充分糊化，相較于干飯，更易被人體消化吸收，從而會使血糖快速上升。不過，減少米的用量能在一定程度上降低碳水化合物的總量攝入。因此如果糖尿病患者少放米熬稀飯，一般是可以喝的，注意不能大量攝入。另外，糖尿病患者在熬稀飯時可以添加一些低升糖指數(shù)的食材，如燕麥、雜豆類等。

　　燕麥富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收；雜豆類含有較多的抗性淀粉，同樣可以減慢血糖的升高速度。并且，喝稀飯時要注意搭配富含蛋白質和膳食纖維的食物，如雞蛋、蔬菜等，降低食物的整體血糖生成反應，有利于血糖的控制。

　　但要注意，即使是少米的稀飯，糖尿病患者飲用后也需要監(jiān)測血糖，了解身體對其的反應。患者平時應清淡飲食，注意休息，不宜過度勞累，以免影響身體健康。