揪痧有什么好處

　　揪痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法是指通過按壓人體特定穴位，使局部皮膚出現(xiàn)紅斑和瘀斑這些反應，以達到治療疾病和調(diào)整機體平衡的目的，揪痧在有些地方可是非常流行的，那么揪痧有什么好處呢？感興趣的朋友不妨往下看看吧，希望能對你有所幫助。

　　揪痧有什么好處

　　1、舒筋活絡、通經(jīng)絡

　　按摩揉捏穴位可以刺激周圍的神經(jīng)末梢和血管，促進血液循環(huán)，舒筋活絡、通經(jīng)絡。通過揪痧可以調(diào)整體內(nèi)氣血流通，緩解經(jīng)絡阻塞，改善氣血不暢所致的各種疾病癥狀。

　　2、緩解疼痛、舒緩肌肉

　　揪痧可以促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。對于一些慢性疼痛性疾病，如頸椎病、腰椎間盤突出等，揪痧有助于緩解癥狀，改善患者的生活質(zhì)量。

　　3、調(diào)整氣血、平衡陰陽

　　按摩揉捏穴位可以調(diào)節(jié)經(jīng)脈氣血，平衡陰陽，促進身體內(nèi)部的協(xié)調(diào)和平衡。對于一些氣血不足、陰陽失調(diào)等疾病，揪痧可以起到輔助調(diào)理的作用。

　　4、改善免疫功能

　　揪痧可以激活機體的免疫系統(tǒng)，增強機體的抵抗力，對于一些慢性病、反復感冒等具有一定的輔助治療作用。

　　5、緩解情緒、減輕壓力

　　揪痧的按摩過程可以促進身體內(nèi)部的血液循環(huán)，緩解緊張情緒，放松身心，有助于緩解焦慮、壓力等情緒問題。

　　6、輔助調(diào)理內(nèi)臟功能

　　按摩揉捏穴位可以刺激相關(guān)臟器，促進其功能代謝，對于一些慢性臟器疾病，如消化不良、肝功能不全等，揪痧有一定的調(diào)理作用。

　　7、改善睡眠質(zhì)量

　　揪痧可以促進身體內(nèi)部的血液循環(huán)緩解身體疲勞，有助于改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠和多夢等問題。

　　揪痧是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法具有一定的益處，但在實踐過程中需要謹慎操作遵循醫(yī)學原則，根據(jù)個體情況進行合理調(diào)節(jié)和應用，如果不能做到科學揪痧，就有可能把好事變成了壞事。