荔枝不能和什么同吃

　　荔枝：味甘、酸、性溫，具有生津止渴、補(bǔ)脾益肝、生津止渴等作用，并且含有果膠、游離氨基酸、蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。那么，荔枝不能和什么同吃？懷孕后可以吃荔枝嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　荔枝不要和黃瓜、胡蘿卜、動物肝臟等食物搭配食用

　　1、荔枝不能和黃瓜同食，荔枝富含維他命C，而黃瓜中的維他命C分解酶，二者搭配，會破壞荔枝的VC，使其失去原本的營養(yǎng)。

　　2、荔枝不能和動物的肝臟一起食用，因?yàn)閯游锏母闻K含有豐富的銅、鐵等離子，它們會氧化荔枝中的維生素C，從而降低荔枝的營養(yǎng)價值。

　　3、荔枝不宜與牛奶同食，牛奶含有大量的蛋白質(zhì)，若與荔枝同食，會使胃部的蛋白質(zhì)凝固，從而影響人體的吸收，從而降低牛奶的營養(yǎng)價值。

　　4、胡蘿卜不要和荔枝一起食用，因?yàn)楹}卜中含有一種維他命C酵素，會使荔枝失去維他命C，使其原本的營養(yǎng)成分減少。

　　懷孕后不可以吃荔枝

　　孕婦孕期要注意多吃荔枝等新鮮的水果，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，孕婦在孕期容易出現(xiàn)便秘、口將潰瘍等情況。其次，荔枝具有活血的作用，孕婦如果經(jīng)常食用，會引起胎兒的躁動，特別是在妊娠早期和妊娠后期，會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)。

　　以上就是關(guān)于荔枝不能和什么同吃的介紹，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。