咳嗽喝蜂蜜水有用嗎

　　蜂蜜水讓人感覺清甜可口，沖泡起來簡單方便，吸引了無數(shù)喜好甜食的人飲用。那么咳嗽喝蜂蜜水有用嗎，下面一起來看吧。

　　一、咳嗽喝蜂蜜水有用嗎

　　咳嗽喝蜂蜜水是有用的。因為蜂蜜本身就有潤肺止咳的作用，蜂蜜水對于一些口干、咽干、怕熱、干咳、無痰或者痰很少，咳不出來的這種，陰虛燥咳有很好的療效。另外，藥理研究表明，蜂蜜對于鏈球菌、葡萄球菌等多種病菌，都有很好的抑制作用，可以幫助緩解咽喉處炎癥，有利于改善咽喉不適。

　　適量的喝一些蜂蜜水，還可以促進(jìn)促進(jìn)胃腸的蠕動，減少便秘情況的發(fā)生。中醫(yī)認(rèn)為肺和大腸相表里，如果大腸通暢了也有助于降肺氣，達(dá)到止咳的作用。雖然喝一定的蜂蜜水有助于清熱解毒、潤喉，但并不能完全代替藥物的功效。

　　需要注意的是，蜂蜜里面含有少量的雌激素，需擔(dān)心是否會引起孩子性早熟，因此建議三歲以下的孩子盡量不要喝蜂蜜，而一歲以下的孩子是絕對不可以喝蜂蜜的。

　　二、怎么喝蜂蜜水最好

　　喝蜂蜜水具有增強體質(zhì)，增強抵抗力，緩解消化不良，延緩衰老的作用。而蜂蜜水在喝時間上沒有什么嚴(yán)格的要求，但為了確保胃腸健康最好不要空腹喝，尤其是搭配檸檬或食醋等刺激性較強的食材時更不能空腹喝。此外，長期或空腹喝蜂蜜水對胃腸的傷害也是蠻大的。

　　平時沖蜂蜜水的時候，水的溫度不要過高，容易破壞蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)，建議使用60度的熱水沖泡，吸收效果會更好。也不要用金屬容器裝蜂蜜，因為蜂蜜是弱酸性，與金屬接觸會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。