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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

春天眼睛干澀是上火嗎,如何調(diào)理

春天眼睛干澀是上火嗎教你幾招快速調(diào)理

春天萬物開始萌發(fā)、生長，它們生機勃勃。人們在春天肝臟也會比較活躍，而眼睛能體現(xiàn)出肝臟的好壞。那春天眼睛干澀該怎么辦

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2016-06-23

春季嬰兒濕疹高發(fā),有何妙招能緩解

嬰兒濕疹高發(fā)的季節(jié) 寶媽必知的舒緩妙招

春天氣溫起伏較大，對于體質(zhì)較弱的嬰幼兒來說，很容易感染上各種疾病，其中濕疹就是春天高發(fā)的病癥。那春季濕疹高發(fā)，應(yīng)該怎么防止

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2016-06-06

春暖如何預(yù)防皮膚過敏怎樣預(yù)防皮膚過敏

春暖花開的季節(jié)，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。皮膚很容易受到外界有害因素的侵襲：如空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌等隨著陣陣春風(fēng) 到處飄揚，這些都會給皮膚帶來不利的影響，容易引起過敏性皮炎和斑疹。那么春暖如何預(yù)防皮膚過敏呢？我們一起來了解一下。

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2020-05-26

清明后濕氣重,祛濕我有妙招

清明三天小長假過的很快，但是你有沒有發(fā)現(xiàn)自己的身體更重了呢?這其實是濕氣在作祟哦!纏綿的細(xì)雨+悶熱的天氣，讓濕氣占領(lǐng)了整個春季。如何祛濕就成了四五月份的養(yǎng)生重點

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2017-04-05

春天準(zhǔn)備要寶寶,不可忽略這五個方面

備孕注意春天準(zhǔn)備要寶寶不可忽略的細(xì)節(jié)

眨眼間四月份就來了，反復(fù)無常的倒春寒似乎也接近了尾聲。天也一天比一天好，氣溫也逐漸開始回升。春天真正的來了，春暖花開的季節(jié)，也是備孕的最佳時機哦！但是在春季備孕也是需要注意的，備孕的親們來了解下

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2017-04-01

春季保護眼睛多吃六種水果

水果美味又營養(yǎng)，它是人們生活飲食不可缺的一部分，那么，吃什么水果對眼睛好？哪些水果可以保護眼睛？一起來看看保護眼睛的六大水果

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2016-07-18

練習(xí)瑜伽的注意事項做瑜伽要注意什么

?瑜伽它不僅可以幫助女性燃燒脂肪、平和心境，還可以排毒換膚，讓女性光彩照人地迎接夏天。在春天多練習(xí)瑜伽的體式和呼吸，會讓練習(xí)者的皮膚更年輕，更具活力。瑜伽雖好，但也有很多注意事項，接下來就為大家介紹一下練習(xí)瑜伽的注意事項。

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2020-05-26

清明時節(jié)養(yǎng)肝:重在靜心,不生氣!

清明時節(jié)養(yǎng)肝:重在靜心,不生氣!

人應(yīng)四時，春季萬物生長，機體也是如此。在這樣一個寄托哀思、乍暖還寒的清明時節(jié)，容易“肝旺”，易怒易躁。在這個季節(jié)需要克制自己的情緒，加強身體的保健是非常重要的

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2017-03-31

春季養(yǎng)生是關(guān)鍵為你推薦十種蔬菜

春季養(yǎng)生是關(guān)鍵十種蔬菜千萬不可以錯過

蔬菜的養(yǎng)生保健功效是大家都認(rèn)可的。蔬菜之所以能養(yǎng)生，是因為蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和抗氧化物等，能夠提供機體所需的營養(yǎng)素，增加身體的抵抗力和免疫力，具有延年益壽、防病治病的功效。雖然市場上可以食用的蔬菜種類繁多，但由于蔬菜有寒、涼、溫、熱等屬性，人與人的體質(zhì)又完全相同，所以應(yīng)對春季吃蔬菜的講究有所了解，這樣才可以發(fā)揮蔬菜的最大養(yǎng)生保健功效

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2016-06-09

春天濕氣重咋辦,中醫(yī)推薦六個祛濕偏方

春雨綿綿濕氣重咋整六個祛濕偏方請收下

春季到了，氣候潮濕、陰冷、反復(fù)多變，這樣的氣候讓人體內(nèi)容易濕氣重，大家要小心濕氣重的癥狀，并做好預(yù)防工作，祛濕防病身體才健康

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2016-08-01

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

十款家常菜春天吃最好,降火又瘦身哦

春天肝火旺盛，因此要多吃些寒性蔬菜降火。那么，春季吃什么蔬菜降火？看看下文的介紹，你就清楚了

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2016-08-01

春季適宜喝什么茶

中醫(yī)認(rèn)為，“春草發(fā)，百病生”。自制一些養(yǎng)生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵御疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。那春季適宜喝什么茶

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2021-02-23

不要錯過啦,春天易吃這八種營養(yǎng)果

不要錯過啦,春天易吃這八種營養(yǎng)果

冬季天氣寒冷，人們?yōu)榱吮Ｅ徊恍⌒木统远嗔?，享受了許多美味，胃腸也囤積了不少油脂，如今春天來了，趕快改善一下口味，給腸子刮刮油，給身體補充動力，嘗試一下清爽可口的營養(yǎng)果吧

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2016-08-08

天氣逐漸變暖,女性如何保養(yǎng)皮膚

天氣逐漸變暖,女性如何保養(yǎng)皮膚

到了春季，天氣漸漸變暖，各種各樣的肌膚問題也慢慢出現(xiàn)，比如皮膚過敏、皮膚瘙癢等。冬季常用保養(yǎng)皮膚的那一套也要適當(dāng)更改了，要針對春季環(huán)境來保護皮膚，那么，春天怎么保護皮膚

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2016-08-01

春季養(yǎng)生別錯過這個菜王--筍

春季養(yǎng)生別錯過這個菜王--筍

春雨潤澤萬物，植根于地下的筍類也隨之破土而出，萵筍、蘆筍、竹筍因富含水分、維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有著“春季菜王”的美譽

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2017-03-24

春發(fā)愛上火長痘,吃什么排毒降火祛痘

春發(fā)愛上火長痘咋辦吃什么排毒降火祛痘

春季天氣比較干燥，很容易讓體內(nèi)的火氣節(jié)節(jié)上升，導(dǎo)致毒素積壓、內(nèi)分泌失調(diào)，痘痘、痤瘡說來就來。春天你需要給身體來一次排毒降火的大掃除工作。排毒降火祛痘食譜來幫你

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2016-06-23

春天容易犯困怎么辦

想要緩解春困，靠多睡覺是不行的，只會越睡越困。那么春天犯困怎么辦呢？無論上班還是在家，以下幾招可以幫你趕走春困，不妨來看看。

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2021-02-22

孕婦懷孕期間忌吃什么孕婦懷孕期間的飲食禁忌

大家都知道懷孕期間的女性在飲食上有很多需要禁忌的，因為一不小心吃錯東西，可能就會傷害到腹中的寶寶。那么孕婦懷孕期間忌吃什么呢？下面一起來了解一下。

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2020-04-30

春季到底是應(yīng)該多吃甜,還是多吃酸

春季到底是應(yīng)該多吃甜,還是多吃酸

春天的氣息一天比一天來的濃烈，所以春季養(yǎng)生的各種行動也被我們排上了日程表，變成了每日的需要。春季養(yǎng)生的第一要務(wù)當(dāng)然是“吃”啦。下面就為大家講解春季到底是應(yīng)該多吃甜，還是多吃酸

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2016-07-01

春季養(yǎng)生,切忌五個不宜

春季養(yǎng)生,切忌五個不宜

一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節(jié)，對于養(yǎng)生也是如此。春季養(yǎng)生，切忌五個不宜

8.9萬閱讀

2016-07-04

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