大棗補血有科學(xué)依據(jù)嗎
2024-05-31 8699次瀏覽
這幾天身體有點不舒服,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是氣血不足,有點貧血,讓多吃點大棗,請問大棗補血有科學(xué)依據(jù)嗎?
大棗補血確實有一定的科學(xué)依據(jù),這主要源于其豐富的營養(yǎng)成分和中醫(yī)理論的支持。從營養(yǎng)學(xué)角度來看,大棗含有豐富的維生素、微量元素和礦物質(zhì),尤其是鐵含量非常高。鐵元素是人體制造血紅蛋白的必需物質(zhì)之一,對于制造紅細(xì)胞有至關(guān)重要的作用,因此大棗能補血,尤其對于缺鐵性貧血具有很好的幫助。在中醫(yī)理論中,大棗性味甘溫,歸脾、胃、心經(jīng),具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。它被視為一種藥食兩用的食物,常用于調(diào)理氣血、改善貧血等癥狀。大棗補血不僅有營養(yǎng)學(xué)上的支持,也符合中醫(yī)理論。雖然大棗有補血功效,但并不能替代補血藥來治療貧血,貧血患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-05-31 16:19
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答新生兒脹氣時,家長可采取以下措施幫助快速排氣: 1.拍嗝:讓新生兒趴在家長的背上,輕輕拍打其背部,有助于氣體排出。 2.按摩:將雙手摩擦生熱后,以新生兒肚臍為中心,順時針輕輕按摩其腹部,促進(jìn)腸胃蠕動,加速排氣。 3.熱敷:使用熱毛巾或熱水袋熱敷新生兒腹部,但需注意溫度控制,避免燙傷。 4.藥物治療:如脹氣癥狀嚴(yán)重,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益生菌類藥物,如雙歧桿菌、乳酸菌等,調(diào)節(jié)腸胃功能,改善脹氣。