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哪些原因會導(dǎo)致亞健康

2022-04-28 3580次瀏覽

病情描述:

最近老是感覺渾身沒勁,并且非常容易疲勞,朋友說我現(xiàn)在正處于亞健康狀態(tài),那么哪些原因會導(dǎo)致亞健康呢?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

導(dǎo)致亞健康原因可能是由于精神壓力過大,飲食不規(guī)律,經(jīng)常暴飲、暴食或者食用辛辣、刺激性食物以及營養(yǎng)缺乏和長期接觸受污染的環(huán)境而引起。也可能是由于長時間的睡眠不足,工作時間較長,運動較少,導(dǎo)致身體過于勞累,不能夠緩解而引起。

2022-04-22 09:37

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