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倒立的壞處

2022-04-22 4101次瀏覽

病情描述:

上高中,做體育鍛煉,我們經(jīng)常做倒立,不夠時間長了會有些頭暈,問下倒立的壞處?

醫(yī)生回答(1)
王勝強副主任醫(yī)師

重慶大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

倒立需要很強的身體素質(zhì),很容易引起肌肉拉傷和摔傷,會造成眼壓增高,引起視力減退,會引起部大腿部脂肪淤積,還會引起腦部脹痛、頭暈、耳鳴、眼花等。倒立需要強大的臂力量和身體協(xié)調(diào)性,注意科學(xué)的安排時間和次數(shù)。

2022-11-29 10:55

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