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問(wèn)

怎么改善脫發(fā)

2022-05-25 2871次瀏覽

病情描述:

最近每次都發(fā)現(xiàn)枕頭上有好多的頭發(fā),頭發(fā)都變得稀少了,怎么改善脫發(fā)?

醫(yī)生回答(1)
劉琬副主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

想要改善脫發(fā),患者要及時(shí)糾正不良的作息習(xí)慣。保證充足的睡眠,能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝,做到早睡早起,從而能夠改善脫發(fā)的情況。也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如牛奶、堅(jiān)果、雞蛋、牛肉等。保持心情的舒暢,避免壓力過(guò)大,都能夠改善脫發(fā)的癥狀。

2022-05-25 15:22

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