常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

在飲食上需要注意什么呢

2022-05-28 4984次瀏覽

病情描述:

我現(xiàn)在正在上高三,身體比較虛弱,但是學(xué)業(yè)任務(wù)有很重,媽媽想幫我食療調(diào)理身體。在飲食上需要注意什么呢?

醫(yī)生回答(1)
王磊副主任醫(yī)師

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

早餐期間可以吃饅頭和包子,也可以吃全麥面包,配一杯熱豆?jié){或者溫牛奶比較好。多吃一點(diǎn)新鮮清甜的水果和綠色青菜,別三天兩頭經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物。另外,另外,早餐時(shí)可以吃一個(gè)水煮蛋或者煎蛋,配一小盤涼拌黃瓜。菜肴當(dāng)中可以添加白醋,經(jīng)常食用適量的白醋,可以預(yù)防腳氣疾病和各種腸道部位的傳染性疾病。

2022-05-28 19:44

專家科普視頻推薦精選問答