睡覺時口干舌燥是什么原因

睡覺時口干舌燥多為環(huán)境干燥且溫度高導致。一般臥室的濕度較低且溫度較高，人體又沒有及時攝入足夠水分就會出現口干舌燥的情況。其次可能是于張嘴呼吸有關，也有可能是由于飲食不恰當導致的?？梢钥紤]調整下室內的環(huán)境狀態(tài)，睡前2小時多喝水，或者在室內擺放一盆涼水以降低室內溫度。