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血糖高的病人什么東西可以吃

2022-06-08 3898次瀏覽

病情描述:

我媽媽前幾天查出來血糖有些高,醫(yī)生讓平時注意飲食即可,那么,血糖高的病人什么東西可以吃?

醫(yī)生回答(1)
潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

對于血糖高患者而言,應遵醫(yī)囑盡量減少攝入精制的米面,平時適當多進食粗糧,如糙米、蕎麥和黑米等,富含膳食纖維,升糖指數較低,飽腹感較強。此外,可多進食新鮮蔬菜,如菠菜、油菜等。適量攝取蛋白質,如魚、牛肉以及豆制品等。對于水果方面,主要進食低升糖指數的水果,例如柚子、草莓、蘋果、梨等。

2022-06-08 16:54

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