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正確刷牙的步驟

2022-06-27 6550次瀏覽

病情描述:

媽媽讓我好好刷牙,預(yù)防口腔疾病,正確刷牙的步驟?

醫(yī)生回答(1)
張麗雯主治醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

刷牙時一定要縱向刷牙,發(fā)梢和牙齦成45角,注意輕微用力。 選擇牙膏時要經(jīng)常更換牙膏品牌,選擇牙刷時最好選擇軟毛、三排保健牙刷。 一天最少刷牙兩次,早晚各一次,每次刷牙時間以3-5分鐘為宜。 飯后一定要注意漱口。 預(yù)防口腔疾病。

2022-06-27 14:45

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