晚上失眠白天犯困是什么原因

晚上失眠，而白天犯困，可能是由于經(jīng)常性熬夜導(dǎo)致生物鐘紊亂所致，也可能是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理，在晚上睡覺前吃得過飽或睡前飲用濃茶、咖啡等飲料，會(huì)導(dǎo)致人體植物神經(jīng)處于過度興奮狀態(tài)，影響到正常的睡眠質(zhì)量，晚上失眠而白天由于睡眠不足犯困。此外，患有抑郁癥、焦慮癥等精神疾病也會(huì)出現(xiàn)這類癥狀。