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脂肪肝適合做什么運(yùn)動(dòng)

2022-10-22 8423次瀏覽

病情描述:

今天早上陪同學(xué)檢查身體的時(shí)候,突然間發(fā)現(xiàn)他患有脂肪肝,醫(yī)生說需要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),那么脂肪肝適合做什么運(yùn)動(dòng)?

醫(yī)生回答(1)
趙海明副主任醫(yī)師

四川省人民醫(yī)院

脂肪肝患者可以做一些游泳、慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)。游泳屬于一種全身性運(yùn)動(dòng),不僅可以幫助患者控制體重,消除脂肪,也可以增強(qiáng)心肺功能,對(duì)于脂肪肝會(huì)比較好。慢跑能夠幫助有效的控制體重,以及降低體內(nèi)的脂肪,同時(shí)如果可以堅(jiān)持散步,對(duì)于控制體制以及緩解脂肪肝也有一定的幫助。

2023-02-22 17:53

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