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按摩穴位可以排除肝火嗎

2024-05-30 7832次瀏覽

病情描述:

最近脾氣暴躁,總是無名地想發(fā)火,朋友說可能是肝火旺盛,說可以去美容店按摩下穴位,想問下按摩穴位可以排除肝火嗎?

醫(yī)生回答(1)
張子義主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

按摩特定穴位確實有助于緩解肝火旺盛的癥狀,但并不能直接“排除”肝火。肝火旺盛可能與情緒壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān),按摩穴位能夠刺激經(jīng)絡(luò),調(diào)和氣血,從而緩解肝火帶來的不適。常見的可以調(diào)和肝火的穴位有太沖穴、行間穴等。按摩時,用拇指或食指輕輕按壓穴位,每次持續(xù)數(shù)秒,重復(fù)數(shù)次。同時,配合深呼吸和放松心態(tài),效果更佳。但請注意,按摩穴位只能作為輔助調(diào)理方法,對于嚴(yán)重的肝火旺盛癥狀,還需結(jié)合藥物治療和生活方式調(diào)整。如有疑慮,請及時就醫(yī)。

2024-05-30 10:19

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