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肝胃不和肝火旺怎么辦

2024-05-28 4613次瀏覽

病情描述:

最近感覺身體不適到醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是肝胃不和肝火旺,肝胃不和肝火旺怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

肝胃不和且肝火旺盛,表現(xiàn)為情緒易怒、口苦、脅肋疼痛、胃部不適等癥狀。這通常是由于情緒壓力過大、飲食不當(dāng)或長期作息不規(guī)律導(dǎo)致的。針對(duì)這一問題,可以通過以下幾點(diǎn)調(diào)理:1.調(diào)整飲食:避免食用辛辣、油膩、煎炸食物,多吃清淡、易消化的食物,如綠豆、苦瓜等具有清熱解毒功效的食物。2.情緒調(diào)節(jié):保持心情愉悅,避免情緒過度波動(dòng),可以通過運(yùn)動(dòng)、冥想、聽音樂等方式緩解壓力。3.生活方式調(diào)整:保持規(guī)律作息,避免熬夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。如果癥狀比較嚴(yán)重,還可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來進(jìn)行改善,常用的藥物有龍膽瀉肝湯、四君子湯、黃芪建中湯等。

2024-05-28 15:11

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