兒童矮小長不高怎么辦

針對兒童矮小長不高的問題，可以采取以下措施：1.營養(yǎng)均衡：確保孩子攝入足夠的營養(yǎng)，特別是鈣、蛋白質(zhì)、維生素D等關鍵營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，以促進骨骼生長。2.增加運動：鼓勵孩子多參與戶外運動，如籃球、跳繩等，這些運動有助于刺激生長激素的分泌，促進身高增長。3.保證睡眠：確保孩子每晚有充足的睡眠時間，一般建議8-10小時，因為生長激素主要在夜間分泌。4.定期監(jiān)測：定期帶孩子去醫(yī)院進行身高和體重的監(jiān)測，如有需要，及時尋求醫(yī)生的幫助和建議。