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什么食物可以去濕氣和寒氣

2022-12-26 2633次瀏覽

病情描述:

我今年30歲,最近感覺身體很疲憊,而且食欲不佳,排便也不順暢,月經(jīng)不調(diào),去檢查,醫(yī)生說濕氣重,體內(nèi)也有寒氣,想知道什么食物可以去濕氣和寒氣?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

去除濕氣和寒冷,可以吃薏米、茯苓、紅豆、山藥等食物。性溫食物具有非常豐富營養(yǎng)物質(zhì),含有蛋白質(zhì)和碳水化合物,起到健脾利水、胃化濕的功效。薏米具有清熱排膿、健脾祛濕、利水消腫的作用,對體內(nèi)濕氣寒意起輔助治療作用。身體濕氣重的患者要注意身體保溫工作,適當(dāng)添加衣物。

2022-12-26 18:48

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