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濕氣太重該怎么辦

2022-12-26 5644次瀏覽

病情描述:

由于濕氣太重,已經(jīng)嚴(yán)重影響到了身體健康,我想問一下濕氣太重該怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
丁宇副主任醫(yī)師

中國人民解放軍總醫(yī)院

濕氣太重要注意飲食的調(diào)節(jié), 很多人早上喝一杯水促進(jìn)腸蠕動是個好習(xí)慣,但喝冷水可能會適得其反。因此,建議想祛濕的人平時喝溫水,避免生食油炸,刺激胃腸,不利于體內(nèi)水分的排出。 通常,我們可以吃龍眼、紅棗等溫暖的補(bǔ)品,以強(qiáng)化脾胃,改善脾胃狀況。

2022-12-26 18:48

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